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こんにちは。 成長痛と身体の痛みの改善専門家、ひろメディカルケアのヒロです。 これまでRICE処置についていろいろと書いてきましたが、今回はそのまとめとなります。 これまで主に「試合時に怪我をした時」という状況を主な例として書いてきましたが、実...

こんにちは。 成長痛と身体の痛みの改善専門家、ひろメディカルケアのヒロです。 スポーツ指導者のみなさんは様々な講習などで普段から知識の吸収をされていらっしゃると思いますが、その中には立場的な性質上からもメディカルに関することもあるかと思い...

こんにちは。 成長痛と身体の痛み改善専門家、ひろメディカルケアのヒロです。 自分は日本サッカー協会の公認C級指導者ライセンスを所持していてこれまで20年ほどグラウンドでサッカーの指導をしていました。 いまはひろメディカルケアを始めたこともあっ...