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ストレッチ
ストレッチ
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ケア
ストレッチについて 本当に筋肉は伸ばすと柔らかくなるか?
「ストレッチ」をやったことがある人は多いと思います。 特に何らかのスポーツをやった経験があればほぼ100%の確率でやった経験があるのではないでしょうか。 また、身体の痛みなどで治療に行った場合などにもストレッチを日常的にやるように指示されたり...
2020年6月1日
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