もしかしたら腰痛や膝痛の原因にも？？ 体幹トレーニング
新型コロナの影響でスポーツクラブなどではチームが自粛となってしまったりで本当に大変な時期です。 そんな中でも選手が自宅でトレーニング出来るようにアイデアを出しているクラブも多くありますし、選手自身でも体調維持のために工夫…
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アドラー心理学
コップの水理論 ポジティブな気持ちが身体を変える 相模原 ひろメディカルケア
「コップの水理論」ってご存知でしょうか。 経営学者のドラッカーの有名な理論です。 今日はこの考え方が身体の痛み改善に大いに関わる・・というお話です。 ピーター・ファーディナンド・ドラッカー（Peter Ferdinand…
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身体の重心位置の大切さ チェアチャレンジ ※ネタバレあり
最近、SNSなどで少し話題になっている「チェアチャレンジ」って知ってますか？ ぜひともチャレンジしてみてください！ UGG モカシン レディース アグ ANSLEY アンスレー 3312 1106878 秋…
雑記
SONY VAIO FIT15のバッテリーを交換してみた
このブログなども外で書くことがあるのですがバッテリー駆動しないのでコンセントが使える場所でないとPCが使えないという状況でした。 それではノートPCの意味が無い！ということでバッテリー交換を自分でしてみました。 もしかし…
雑記
膝の痛みが良くならず悩んだ日々のこと 成長痛と身体の痛み改善専門 【ひろメディカルケア】
いま、ひろメディカルケアという場所を作っていろいろな方々の身体の痛みのお悩みに接しています。 何ヶ月も良くならない。 いろんな治療を受けたけれど良くならない。 病院で重い診断を受けてどうして良いか分からない 本当にみなさ…
雑記
マイケルジャクソンと武井壮 学ぶべき身体の動かし方
「身体を上手く使える」というのはスポーツをやる上ではとても重要な事になります。 言い換えると「思うように身体を動かせる（止められる）」ということです。 思うように身体を動かせるならあとは「イメージ」のみの問題になりますよ…
雑記
「タバコと風邪と禁煙セラピー」 成長痛と痛み改善専門 【ひろメディカルケア】
タバコって吸いますか？ いま周囲を見回すと喫煙者の方が圧倒的に少ない感じですが実際はどうなんでしょう？ これが20年前・30年前なら喫煙者の方が多かったような印象ですが今では考えられないですね…
雑記
「努力は夢中には勝てない」 成長痛と痛み改善専門 【ひろメディカルケア】
ブログ毎日更新を現在は続けていますがこれって「努力」で出来るのか？と思う時があります。 もちろんなかなかキツいことも多いのですが、やっぱり書いてるときには「夢中」になることが出来るから続いてる…
雑記
「白砂糖 それは『食べ物』と言えるのか？」 成長痛と痛み改善専門 【ひろメディカルケア】
私は5年前くらいまで体重が77ｋｇくらいありました。 その頃にはけっこう痛風発作なども出るし、何かを食べると突然に蕁麻疹と喘息発作のような症状が出たり（これが食べ物を特定できない）とで色々と大…
雑記
「固めるテーピングの気づき 膝の悪さが腰痛が起こす」 相模原 成長痛と身体の痛み改善専門 【ひろメディカルケア】
こんにちは。 成長痛と身体の痛みの改善専門家、ひろメディカルケアのヒロです。 「固めるテーピングがマジでやばかった」という記事を先日にアップしました。 「【固めるテーピング】がまじでヤバかった話」 相模原 成長痛と身体の…
氏名：山田浩穂（やまだひろお）
治療室「ひろメディカルケア」院長／息子の膝故障をキッカケに治療家の道へ／畑中メディカルテーピング初級指導員／サッカー指導歴20年（日本サッカー協会公認C級指導者）／サッカー、陸上、卓球、キックボクシング／趣味でロックバンドなども活動中／サザン・ミスチル・TMGE／奥様と子供二人＠相模原／1967年生まれ＠静岡県