雑記– category –
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インソールについての考察-その1
スポーツ店に行くと様々な「インソール」が売られています。 インソールとはシューズの中に何らかの目的をもって入れる、いわゆる「中敷き」ですね。 インソールにもいくつかの目的があって、主なものは「衝撃吸収」「ソックスの滑り防止」などですが、こ... -
身体が痛い日々を過ごすという事について
お恥ずかしい話なのですが実は私は去年の春頃から約1年に渡って身体に不調を抱えておりました。 具体的な事を書くのは避けますが、身体の内側からの不調でして自分ではどうにもならず。いくつかの専門医にかかりながら薬も色々と試しながら痛みやツラさと... -
オペをしても変わらないというお悩みについて
スポーツ選手のみなさんには慢性的に身体の痛みを抱えているかたが少なくありません。 膝の痛み、腰の痛み、肩の痛み、足首の痛み・・・等々。 身体の不調についていろいろなお悩みがありますが、その中でも特にスポーツを専門的にやってきた方からお聞き... -
「オスグッドにはストレッチ」に反対する理由
ジュニア年代に多いスポーツ障害といってまず思いつくといえば、膝が痛くなる「オスグッド」ではないでしょうか。 またオスグッドに似た要因で起こるものに「ジャンパー膝」というのもあります。 これらによって膝の痛みを発症して治療にいくと対処として... -
自分で膝の痛みを抱えてみて改めてわかったこと
今回は少しばかりお恥ずかしいお話なのですが・・・。 先々週のことなのですが、突然に膝にウズウズと痛みを感じまして。 そういえば昨日、机にぶつけたなぁ・・・などと考えて特に心配もしていなかったのですがだんだんと痛みが増してきまして・・・。 あ... -
もしかしたら腰痛や膝痛の原因にも?? 体幹トレーニング
新型コロナの影響でスポーツクラブなどではチームが自粛となってしまったりで本当に大変な時期です。 そんな中でも選手が自宅でトレーニング出来るようにアイデアを出しているクラブも多くありますし、選手自身でも体調維持のために工夫して時間をつかって... -
コップの水理論 ポジティブな気持ちが身体を変える 相模原 ひろメディカルケア
「コップの水理論」ってご存知でしょうか。 経営学者のドラッカーの有名な理論です。 今日はこの考え方が身体の痛み改善に大いに関わる・・というお話です。 ピーター・ファーディナンド・ドラッカー(Peter Ferdinand Drucker、ドイツ語名:ペーター・フ... -
身体の重心位置の大切さ チェアチャレンジ ※ネタバレあり
今日はいまSNSで話題となっている、とあるチャレンジについてです。 最近、SNSなどで少し話題になっている「チェアチャレンジ」って知ってますか? ぜひともチャレンジしてみてください! UGG モカシン レディース アグ ANSLEY アンスレー 3312 1106878 秋... -
SONY VAIO FIT15のバッテリーを交換してみた
またまた風変わりな話題なのですが、、、 ノートPCがバッテリー駆動しなくなってしまいましたので交換しました! このブログなども外で書くことがあるのですがバッテリー駆動しないのでコンセントが使える場所でないとPCが使えないという状況でした。 それ... -
膝の痛みが良くならず悩んだ日々のこと 成長痛と身体の痛み改善専門 【ひろメディカルケア】
いま、ひろメディカルケアという場所を作っていろいろな方々の身体の痛みのお悩みに接しています。 何ヶ月も良くならない。 いろんな治療を受けたけれど良くならない。 病院で重い診断を受けてどうして良いか分からない 本当にみなさんいろいろと困ってい...