雑記– category –
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マイケルジャクソンと武井壮 学ぶべき身体の動かし方
今日は「思い通りに身体を動かすことの大切さ」についてです！ 「身体を上手く使える」というのはスポーツをやる上ではとても重要な事になります。 言い換えると「思うように身体を動かせる（止められる）」ということです。 思うように身体を動かせるなら... -
「タバコと風邪と禁煙セラピー」 成長痛と痛み改善専門 【ひろメディカルケア】
タバコって吸いますか？ いま周囲を見回すと喫煙者の方が圧倒的に少ない感じですが実際はどうなんでしょう？ これが20年前・30年前なら喫煙者の方が多かったような印象ですが今では考えられないですね。 実はわたしは昔はかなりのヘビースモーカーでした。... -
「努力は夢中には勝てない」 成長痛と痛み改善専門 【ひろメディカルケア】
ブログ毎日更新を現在は続けていますがこれって「努力」で出来るのか？と思う時があります。 もちろんなかなかキツいことも多いのですが、やっぱり書いてるときには「夢中」になることが出来るから続いてるのかな？と思います。 けっこう書き始めると「ガ... -
「白砂糖 それは『食べ物』と言えるのか？」 成長痛と痛み改善専門 【ひろメディカルケア】
私は5年前くらいまで体重が77ｋｇくらいありました。 その頃にはけっこう痛風発作なども出るし、何かを食べると突然に蕁麻疹と喘息発作のような症状が出たり（これが食べ物を特定できない）とで色々と大変でした。 それが理由というわけでは無いのですが、... -
「固めるテーピングの気づき 膝の悪さが腰痛が起こす」 相模原 成長痛と身体の痛み改善専門 【ひろメディカルケア】
こんにちは。 成長痛と身体の痛みの改善専門家、ひろメディカルケアのヒロです。 「固めるテーピングがマジでやばかった」という記事を先日にアップしました。 https://hiro-mc.com/zakki/2019/11/06/%e3%80%8c%e3%80%90%e5%9b%ba%e3%82%81%e3%82%8b%e3%83... -
「【固めるテーピング】がまじでヤバかった話」 相模原 成長痛と身体の痛み改善専門 【ひろメディカルケア】
こんにちは。 成長痛と身体の痛みの改善専門家、ひろメディカルケアのヒロです。 本投稿で連続投稿50日達成です！ そんな記念の今日はテーピングについての話題ですのでどうぞ最後までよろしくお願いします！ 弊治療院ではテーピングは基本的にテンション... -
捻挫 その後 後遺症？
こんにちは。 成長痛と身体の痛みの改善専門家、ひろメディカルケアのヒロです。 足首の捻挫 スポーツなどをやっていて足首を捻ってしまうということは良くあります。 しかし病院などに通って数日から数週間経って「もう治った」と言われる。 それでも走っ... -
「肩こり みんな重い鞄を背負ってる」 成長痛と痛み改善専門 【ひろメディカルケア】
こんにちは。 成長痛と身体の痛みの改善専門家、ひろメディカルケアのヒロです。 「肩こり」についてです。 「みんな重い鞄を背負ってる」なんていうとまるで人生を語ってるかのような深い趣を醸し出しますがそうではありません（笑） 最後まで読んでいた... -
「RICE処置を疑う スポーツ障害に対して」 相模原 成長痛と身体の痛み専門 【ひろメディカルケア】
こんにちは。 成長痛と身体の痛みの改善専門家、ひろメディカルケアのヒロです。 これまでRICE処置についていろいろと書いてきましたが、今回はそのまとめとなります。 これまで主に「試合時に怪我をした時」という状況を主な例として書いてきましたが、実... -
「歯の神経を抜いて困ったことで学んだこと（後編）」相模原 成長痛と身体の痛み専門 【ひろメディカルケア】
こんにちは。 成長痛と身体の痛みの改善専門家、ひろメディカルケアのヒロです。 今回は少し毛色を変えて「無条件に病院を信じて大変なことになった」というお話の後編です。 https://hiro-mc.com/jyouhou/2019/10/28/%e3%80%8c%e6%ad%af%e3%81%ae%e7%a5%9...
