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今日は「腰椎分離」と診断されたサッカー選手のお話です！ 今年の4月に神奈川の某高校の女子サッカー部の選手が足首とアキレス腱の痛みがなかなか良くならないということで来てくれました。 それ以来に身体の痛みはもとより、大事な試合前にも身体の調整に...

いま、ひろメディカルケアという場所を作っていろいろな方々の身体の痛みのお悩みに接しています。 何ヶ月も良くならない。 いろんな治療を受けたけれど良くならない。 病院で重い診断を受けてどうして良いか分からない 本当にみなさんいろいろと困ってい...

今日は「思い通りに身体を動かすことの大切さ」についてです！ 「身体を上手く使える」というのはスポーツをやる上ではとても重要な事になります。 言い換えると「思うように身体を動かせる（止められる）」ということです。 思うように身体を動かせるなら...

ブログ毎日更新を現在は続けていますがこれって「努力」で出来るのか？と思う時があります。 もちろんなかなかキツいことも多いのですが、やっぱり書いてるときには「夢中」になることが出来るから続いてるのかな？と思います。 けっこう書き始めると「ガ...

こんにちは。 成長痛と身体の痛みの改善専門家、ひろメディカルケアのヒロです。 テーピング療法において気になることの一つにテープの耐久性があります。 せっかく貼って良い効果が出ているのなら出来るだけそのテープを長持ちさせたいのですが、どうして...

こんにちは。 成長痛と身体の痛みの改善専門家、ひろメディカルケアのヒロです。 スポーツ選手にとっては怪我というのはショックが大きいものです。 小学生の場合ですと特にこの時期には全日本少年サッカー大会の予選などもあり、それに向けて頑張っている...

こんにちは。 成長痛と身体の痛みの改善専門家、ひろメディカルケアのヒロです。 初めに結論から書いてしまえば痛み止めは身体に良いものとは言えません。 ただし、正しい知識をもって使い方に気を使えば生活の質を保つのに大いに役にたちます。 今日はそ...

こんにちは。 成長痛と身体の痛みの改善専門家、ひろメディカルケアのヒロです。 「肩こり」についてです。 「みんな重い鞄を背負ってる」なんていうとまるで人生を語ってるかのような深い趣を醸し出しますがそうではありません（笑） 最後まで読んでいた...

こんにちは。 成長痛と身体の痛みの改善専門家、ひろメディカルケアのヒロです。 膝の痛みで病院にいっていても治らない・・・というご相談を良く受けます。 特に成人の方で膝の痛みにお悩みのかたは、ヒアルロン酸注射を定期的にうっていても変わらないと...

こんにちは。 成長痛と身体の痛みの改善専門家、ひろメディカルケアのヒロです。 以前に指導させていただいた小学生のサッカークラブ。 4年生から指導させていただいて6年生の卒団まで一緒にサッカーをやらせて頂けました。 その頃にはすでに今ほどではな...