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私は過去に約20年ほどサッカーの指導者という立場で社会人やジュニアの選手たちと触れ合っていました。 その時期には選手の様々な身体の問題に直面することも多々ありました。 そんな私が畑中メディカルテーピングと出会い、身体と痛みの構造というものを...

新型コロナの影響でスポーツクラブなどではチームが自粛となってしまったりで本当に大変な時期です。 そんな中でも選手が自宅でトレーニング出来るようにアイデアを出しているクラブも多くありますし、選手自身でも体調維持のために工夫して時間をつかって...

今回はプロのサッカー選手にも多い「オーバートレーニング症候群」についてです。 「オーバートレーニング症候群」とはどのようなものなのか？ スポーツ選手の保護者や選手を預かる指導者のみなさんには必ず知っておいていただきたい事です。 このブログを...

「良い姿勢」と良く言われますが具体的にはどのような姿勢が良いのでしょう？ なぜその姿勢は「良い」と言われるのでしょう？ それは人間が進化する中でそれを必要とするようになったからなんです。 このブログを読むとそれがどういうことかが分かります。...

「ひろメディカルケア」では何をクライアントの方々に提供しているのか？ 代金と引き換えとしてクライアントの方々に何を買っていただいているのか？ 私は「時間」を買っていただいていると最近になって強く考えるようになりました。 今回は「時間を買って...

「夜寝ていると突然に足がつる」とか「ふくらはぎが張ってつらい」といったご相談を受けることがあります。 足が攣るのには筋肉疲労なども含めて色々な原因が考えられますがその一つとして考えられるのが「マグネシウム不足」です。 UGG モカシン レディー...

お尻の部分や太腿などが痛かったりピリピリと痺れたりして病院などにいって「坐骨神経痛です」と言われたことはありませんか？ 「坐骨神経痛」って良く聞きますがそれがどういうものかは意外と分かってなかったりします。 【坐骨神経痛】 坐骨神経痛とは、...

「怪我の功名」という言葉がありますが、あれは本当だなと良く思う・・というお話です。 何かのアクシデントが身の上に突然に降りかかるのはもちろん無いほうが良いのですが自分の意志だけでは避けられないことも多々あります。 自分自身がどれだけ注意し...

本日はスポーツ指導者様向けの「無料体験サービス」のご案内です！ こちらはこれまでお世話になっている東京都八王子のサッカークラブ「FC.COLORS」の高橋代表にわざわざご挨拶に来ていただいた際に、色々な施術をご体験いただいた時のご感想です。 UGG モ...

スポーツでは色々な外傷を受けることが予想されます。 特に対人接触が多いスポーツや野球などの硬いボールを使うようなスポーツの場合には「歯の外傷」も可能性が高くなります。 今日は選手の歯が折れてしまったり抜けてしまったりした場合の対処法につい...