「オスグッドにはストレッチ」に反対する理由

2022.05.06 hiromc

ジュニア年代に多いスポーツ障害といってまず思いつくといえば、膝が痛くなる「オスグッド」ではないでしょうか。またオスグッドに似た要因で起こるものに「ジャンパー膝」というのもあります。これらによって膝の痛みを発症して治療…

腰痛でお困りだった中学生

2022.01.27 hiromc

こんにちはスキー競技をがんばっている中学3年生。腰痛がなかなか良くならないとのご相談でした。話を聞くと2ヶ月ほど前から腰が痛くて座っている姿勢が辛くて、身体を前屈させる動きが出来ないとのこと。そこで知人に勧められ…

もしかしたら腰痛や膝痛の原因にも？？　体幹トレーニング

2020.06.07 hiromc

新型コロナの影響でスポーツクラブなどではチームが自粛となってしまったりで本当に大変な時期です。そんな中でも選手が自宅でトレーニング出来るようにアイデアを出しているクラブも多くありますし、選手自身でも体調維持のために工夫…

どうします？歯が折れた！抜けた！の場合

2019.12.06 hiromc

スポーツでは色々な外傷を受けることが予想されます。特に対人接触が多いスポーツや野球などの硬いボールを使うようなスポーツの場合には「歯の外傷」も可能性が高くなります。今日は選手の歯が折れてしまったり抜けてしまったりした…

「成長痛も『結果』です」　相模原　成長痛と身体の痛み改善専門【ひろメディカルケア】

2019.10.01 hiromc

こんにちは。成長痛と身体の痛みの改善専門家、ひろメディカルケアのヒロです。やはり多い「成長痛」特に小学生が身体の痛みを訴えて病院に行くと「成長痛ですね」と言われることが多いようです。成長痛　相模原　【ひろメディカ…

踵が痛い