秋の気配-あれがあなたの好きな場所？

スポーツ選手は夏の暑い日と同じ感覚で動き出すと思わぬ怪我をすることがありますのでウォーミングアップは丁寧にやってくださいね。とは言っても畑中メディカルテーピング協会では「ストレッチ」は禁止なのです！

なぜストレッチは禁止なのか？・・についてはまた改めて書きますね！

では良い一日を！

「秋の気配」といえばこの曲（古っ！！）

オフコース – 秋の気配

膝が痛い、肩が上がらない、腰が痛いなどでお困りでしたらご相談ください。

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※このブログに書かれている内容はあくまでも個人の感想であり万人に同じような効果効能を保証するものではありません。