解剖学– category –

スポーツ選手が肉離れをしてしまう時に多い箇所として「ハムストリング」があります。 スポーツに関与するかたなら必ず聞いたことがある名称だと思います。 では「ハムストリング」という筋肉はどこの部分の筋肉でしょうか。 実は「ハムストリング」という...

今日は「鎖骨」が動くことについてです！ 肩の位置にある「鎖骨」が動くということは当たり前のようですが意外に普段は忘れがちかもしれません。 「動く」ということは「動く必要がある」ということなのですが、鎖骨が動く必要とはどのような事でしょう。 ...

先日に「呼吸」について書きましたが今日はそれに関連しています。 身体が最大限にその能力を発揮するためにはとても重要となるものがいくつかありますがその一つに「酸素」があります。 筋肉が正常に動くためには栄養と酸素が必要なのです。 栄養は「食事...

今日はみんな当たり前のようにしている「呼吸」についてです！ 人間に限らず、動物はみんな「呼吸」することで身体に中に酸素を取り込んでいます。 この「呼吸」を停止すれば当然ですが絶命してしまいますよね。 それくらい大事な「呼吸」ですがどういう仕...

スポーツでは色々な外傷を受けることが予想されます。 特に対人接触が多いスポーツや野球などの硬いボールを使うようなスポーツの場合には「歯の外傷」も可能性が高くなります。 今日は選手の歯が折れてしまったり抜けてしまったりした場合の対処法につい...

一口に「膝の痛み」と言っても実は痛む部分によって原因も様々なんです！ 「膝が痛いんです」というお悩みでお越し頂くことは多いのですが、一口に「膝」といってもいろんな部分に分けられます。 膝の上、内側、外側、下の方、奥の方などなど。 その中でも...

こんにちは。 成長痛と身体の痛み改善専門家、ひろメディカルケアのヒロです。 時々「なんでこんなに痛みが改善するのですか？」と聞かれます。 「それは、痛みの原因になっているところを探してそこをケアしてるからですよ」という感じでお答えします。 ...

こんにちは。 成長痛と身体の痛みの改善専門家、ひろメディカルケアのヒロです。 スポーツなどで筋肉が傷ついたり疲労したりします。 傷ついた部分や疲労した部分は回復しなければなりません。 では、傷ついたり疲労したり機能不全をおこした筋肉が回復す...

こんにちは。 成長痛と身体の痛みの改善専門家、ひろメディカルケアのヒロです。 身体を構成しているものってなんだろう？という事を考えてみたとき。 多い答えとしては「骨」と「筋肉」となるのではないでしょうか？ それくらい身体を構成するものとして...